Зал групповых тренировок в мини группах (до 10 человек)

Йога

Сертифицированный тренер - Анастасия Баранова.

​

Курсы:

"Теория и практика йоги. Основы Йогатерапии",

"Йога в гамаках AntiGravity",

"Теория и методика проведения занятий по стретчингу".

Для меня главное в занятии - научить слышать свое тело. Первостепенная цель - здоровье (избавление от болей в спине, улучшение пищеварения и т.д.), но также делаю упор на совершенствование грациозности движений, обретение чувства гармонии, улучшение психоэмоционального состояния.